Come avere un sorriso brillante e sano anche in vacanza
In vacanza è facile incorrere in cattive abitudini che rovinano i nostri denti. Per mantenere un sorriso brillante e sano, scopri i consigli dei nostri Medici!
Durante l’estate, per combattere il caldo e i cali di zucchero, consumiamo spesso ghiaccioli, gelati e drink zuccherati che, tuttavia, se assunti abitualmente rovinano lo smalto dei denti aumentando il rischio di sviluppare carie e gengiviti.
Queste cattive abitudini prendono il sopravvento soprattutto in vacanza, ovvero quando il nostro unico obiettivo è quello di trascorrere le giornate nel più totale relax sorseggiando cocktail esotici e granite rinfrescanti in riva al mare.
Prendersi cura della propria salute orale in questo periodo di spensieratezza in cui ogni sgarro è concesso è quindi una vera e propria sfida, ma niente paura: grazie ai consigli dei nostri Medici potrai mantenere un sorriso brillante e sano anche in vacanza!
Niente spazzolino? Mastica un chewingum senza zucchero!
Lavarsi i denti entro massimo mezz‘ora dopo ogni pasto è un’ottima abitudine da mantenere anche in vacanza per proteggere al meglio il nostro brillante sorriso.
Se tuttavia ci troviamo fuori casa in assenza di spazzolino e dentifricio, la soluzione migliore sono i chewingum senza zucchero che, aumentando la secrezione di saliva, aiutano a pulire il cavo orale in modo rapido ed efficace.
Niente spazzolino? Mastica un chewingum senza zucchero!
Lavarsi i denti entro massimo mezz‘ora dopo ogni pasto è un’ottima abitudine da mantenere anche in vacanza per proteggere al meglio il nostro brillante sorriso.
Se tuttavia ci troviamo fuori casa in assenza di spazzolino e dentifricio, la soluzione migliore sono i chewingum senza zucchero che, aumentando la secrezione di saliva, aiutano a pulire il cavo orale in modo rapido ed efficace.
No agli zuccheri in eccesso.
È risaputo che bibite gassate e cibi zuccherati danneggiano lo smalto dei denti contribuendo alla formazione della placca e della carie.
Un consumo eccessivo di snack, gelati e soft drink, quindi, può essere molto rischioso per la salute del proprio sorriso: per limitare l’assunzione di questi alimenti, gli esperti consigliano di non consumarli fuori dai pasti e di sostituirli invece con frutta e verdura, come ad esempio fragole, mandorle, carote oppure sedano.
No agli zuccheri in eccesso.
È risaputo che bibite gassate e cibi zuccherati danneggiano lo smalto dei denti contribuendo alla formazione della placca e della carie.
Un consumo eccessivo di snack, gelati e soft drink, quindi, può essere molto rischioso per la salute del proprio sorriso: per limitare l’assunzione di questi alimenti, gli esperti consigliano di non consumarli fuori dai pasti e di sostituirli invece con frutta e verdura, come ad esempio fragole, mandorle, carote oppure sedano.
Anche i denti soffrono il freddo...
Ebbene sì, in pochi lo sanno, ma anche i denti soffrono le basse temperature.
Infatti, nonostante il caldo afoso, i nostri Medici consigliano di evitare l’assunzione frequente di alimenti e bevande ghiacciate, come cocktail, ghiaccioli e granite, in quanto il freddo logora e rovina lo smalto dentale.
È meglio evitare quindi di giocare con i cubetti di ghiaccio e soprattutto di masticarli perché quest’ultimi impediscono al nostro sorriso di restare sano e brillante.
Anche i denti soffrono il freddo...
Ebbene sì, in pochi lo sanno, ma anche i denti soffrono le basse temperature.
Infatti, nonostante il caldo afoso, i nostri Medici consigliano di evitare l’assunzione frequente di alimenti e bevande ghiacciate, come cocktail, ghiaccioli e granite, in quanto il freddo logora e rovina lo smalto dentale.
È meglio evitare quindi di giocare con i cubetti di ghiaccio e soprattutto di masticarli perché quest’ultimi impediscono al nostro sorriso di restare sano e brillante.
…E il caldo!
Anche l’eccessiva esposizione al sole è dannosa per la salute del nostro sorriso.
Le temperature elevate, infatti, seccano la bocca facilitando la proliferazione di batteri e la conseguente comparsa di improvvisi dolori gengivali e dentali.
È quindi molto importante mantenere sempre il cavo orale umido bevendo almeno 2 litri d’acqua al giorno, che in vacanza possono essere anche di più se amiamo trascorrere tante ore sotto al sole.
…E il caldo!
Anche l’eccessiva esposizione al sole è dannosa per la salute del nostro sorriso.
Le temperature elevate, infatti, seccano la bocca facilitando la proliferazione di batteri e la conseguente comparsa di improvvisi dolori gengivali e dentali.
È quindi molto importante mantenere sempre il cavo orale umido bevendo almeno 2 litri d’acqua al giorno, che in vacanza possono essere anche di più se amiamo trascorrere tante ore sotto al sole.
Prima di partire in vacanza, prenota una visita di controllo!
Ultimo, ma decisamente non meno importante, per prevenire l’insorgere di dolori improvvisi che potrebbero rovinare la vacanza, è fondamentale effettuare una visita di controllo presso Medici esperti prima della partenza, così da verificare che i denti siano in salute e che non ci siano carie o infiammazioni in corso.
Prima di partire in vacanza, prenota una visita di controllo!
Ultimo, ma decisamente non meno importante, per prevenire l’insorgere di dolori improvvisi che potrebbero rovinare la vacanza, è fondamentale effettuare una visita di controllo presso Medici esperti prima della partenza, così da verificare che i denti siano in salute e che non ci siano carie o infiammazioni in corso.
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Articolo realizzato da: Omar Angelo Ferrario
il giorno: 7 Agosto 2023
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